Myślisz, że wiesz już wszystko o okresie?Musi być coś, co prześlizguje się przez twój radar.Sprawdź tę listę faktów dotyczących okresu, dzięki czemu poczujesz się mądrzejszy i sprawisz, że następny okres będzie mniej cierpiący.
Część 1. Trzy najbardziej kontrowersyjne fakty dotyczące okresu
Część 2. 3 najważniejsze fakty dotyczące okresu zabawy
Część 3. 5 najważniejszych faktów dotyczących dziwnych okresów
Część 4. Bóle miesiączkowe Środki zaradcze w domu
Część 5. Który produkt sanitarny jest lepszy?
Wniosek
CZĘŚĆ 1. 3 NAJWAŻNIEJSZE KONTROWERSYJNE FAKTY Z OKRESU
1. NIE ZACHODZISZ W CIĄŻĘ W TWOIM OKRESIE?
Istnieje powszechne błędne przekonanie, że nie możesz zajść w ciążę podczas okresu.W rzeczywistości ABSOLUTNIE możesz zajść w ciążę podczas miesiączki.Nie jesteś w stanie począć plemnika w okresie, ale nasienie może przetrwać w układzie rozrodczym kobiety do 5 dni, niezależnie od tego, czy miesiączkujesz, czy nie.Najprawdopodobniej stanie się to w środkowym cyklu menstruacyjnym.
Zdjęcie z: Medicalnewstoday.com
2. TWÓJ CYKL MENSTRUACYJNY SPODZIEWA SIĘ Z PRZYJACIÓŁMI?
Na razie naukowcy nie byli w stanie udowodnić, że miesiączka zsynchronizuje się z twoją najlepszą przyjaciółką lub współlokatorką pod względem chemicznym lub hormonalnym, ale w aspekcie matematycznym udowodniono, że synchronizacja cyklu miesiączkowego jest po prostu kwestią czasu: kobieta z trzy- cykl tygodniowy i kolejny z cyklem pięciotygodniowym będą miały zsynchronizowane okresy i ostatecznie ponownie się rozejdą.Oznacza to, że jeśli mieszkasz z kimś przez co najmniej rok, twoje cykle prawdopodobnie zsynchronizują się ze sobą kilka razy.Jednak brak synchronizacji okresu nie musi oznaczać żadnych nieregularności w cyklu menstruacyjnym lub przyjaźni.
3. CZY W TWOIM OKRESIE KRZEPIENIA SĄ NORMALNE?
Zakrzepy menstruacyjne to mieszanina komórek krwi, śluzu, tkanki, wyściółki macicy i białek we krwi, która pomaga regulować przepływ krwi.Nie musisz się martwić, jeśli widzisz skrzepy we krwi menstruacyjnej i jest to absolutnie w porządku.
Ale jeśli masz skrzepy większe niż jedna czwarta i nienormalnie obfity przepływ występuje z silnym bólem i jesteś ciężki, aby zmienić tampon lub wkładkę menstruacyjną co 1-2 godziny lub mniej, może być konieczna wizyta u lekarza w celu sprawdzenia mięśniaków macicy.
CZĘŚĆ 2. 3 NAJLEPSZE FAKTY Z OKRESU ZABAWY
1. UTRACIŁEŚ DŹWIĘK GŁOSU I ZAPACH W OKRESIE
Według raportu badacza wokalizacji, nasze hormony reprodukcyjne wpływające na struny głosowe podczas cyklu menstruacyjnego.Nasze głosy mogą się nieco zmienić i stać się „mniej atrakcyjne”, jak stwierdzili uczestnicy testów.Te same żeńskie hormony rozrodcze mogą również świadomie zmieniać twój naturalny zapach, co oznacza, że podczas miesiączki pachniesz inaczej.
2. PÓŹNE OKRESY SPRAWIAJĄ, ŻE ŻYJESZ DŁUŻEJ
Według nowych badań późniejsza miesiączka wiąże się z dłuższą żywotnością i lepszym zdrowiem.Późniejsza menopauza jest prawdopodobnie zdrowsza, wiąże się z podwyższonym ryzykiem rozwoju piersi i jajników.
3. SPĘDZISZ 10 LAT NA OKRESY
Kobieta będzie miała około 450 miesiączek od pierwszej miesiączki do menopauzy.Prawie 3500 dni to około 10 lat twojego życia.To dużo okresów, dekada życia kobiety spędzi na menstruacji.
CZĘŚĆ 3. 5 NAJWAŻNIEJSZYCH FAKTÓW Z OKRESU DZIWNEGO
1. USZKODZENIA SKÓRY I WYPADANIE WŁOSÓW W OKRESIE OKRESOWYM
Każda kobieta ma obsesję na punkcie swojej skóry i włosów.Jeśli poziom estrogenu spadł, poziom żelaza w organizmie również spada, powoduje utratę większej ilości włosów niż zwykle.W niektórych przypadkach silne krwawienie może powodować wypadanie i przerzedzenie włosów.Podczas zmian hormonalnych (estrogen i testosteron) Twoja skóra również się zmienia i może powodować zatkane pory, tłustą skórę i wypryski lub możesz mieć stan zapalny skóry.
2. DLACZEGO CZASAMI MASZ CIĘŻKIE LUB LEKKIE OKRESY?
Wysoki poziom estrogenu i niski poziom progesteronu zwiększają grubość wyściółki macicy.To sprawia, że miesiączka jest ciężka, ponieważ gruba wyściółka macicy zrzuca się podczas okresu.Niski poziom estrogenu powoduje miesiączkę, a wiele czynników, takich jak masa ciała, ćwiczenia i stres, może również zmienić cykl menstruacyjny i sprawić, że miesiączka będzie łagodna.
3. W OKRESIE ZIMOWYM BÓL JEST WIĘCEJ TORTUR
Zimą naczynia krwionośne kurczą się lub są bardziej płaskie niż zwykle, co oznacza, że droga przepływu krwi staje się węższa.Z tego powodu w tym okresie przepływ krwi może zostać przerwany i spowodować intensywne cierpienie.W lecie, dzięki promieniom słonecznym, nasze ciała witamina D lub dopamina poprawiają nasz nastrój, szczęście, koncentrację i ogólny poziom zdrowia.Ale w chłodne, krótsze dni z powodu braku słońca mogą niekorzystnie wpłynąć na twój nastrój i sprawić, że będzie cięższy i dłuższy niż zwykle.
Zdjęcie z: Medicinenet.com
4. CZY TWOJE DZIĄSŁA BOLUJĄ W OKRESIE?
Podczas miesięcznego cyklu miesiączkowego z powodu zmian hormonalnych lub wzrostu hormonów takich jak estrogen i progesteron w twoim ciele może prowadzić do czerwonych obrzęków dziąseł i stać się bardziej podatnymi na krwawienie, obrzęk ślinianek, rozwój owrzodzeń lub może wystąpić bolesność w jamie ustnej.
5. TWOJE ZDROWIE JEST ODPOWIEDZIALNE ZA NIEREGULARNE OKRESY
Miesiączki mogą być nieregularne ze względu na zdrowie psychiczne i fizyczne.Jeśli jesteś zestresowana bardziej niż zwykle, może to opóźnić miesiączkę lub możesz odczuwać silniejszy, lżejszy krwawienie lub brak miesiączki (nie w nieskończoność).Niektóre nieregularne miesiączki spowodowane niektórymi lekami, niedostatecznym odżywianiem lub bardzo niską wagą.Wahania wagi mogą mieć również wpływ na twoje okresy.
CZĘŚĆ 4. BÓLE OKRESOWE ŚRODKI DOMOWE
Miesiączka może być męcząca, zwłaszcza jeśli chodzi o bóle miesiączkowe.Bóle menstruacyjne, znane również jako skurcze menstruacyjne, mogą objawiać się w pierwszych dwóch dniach nudnościami, bólem głowy, zawrotami głowy, luźnymi stolcami i pulsującym podbrzuszem.Czy możemy zatrzymać okresy?Absolutnie nie, ale pewne lekarstwo może ci pomóc:
złagodzenie stresu;
Rzucić palenie;
Uwalniaj endorfiny podczas ćwiczeń;
Uprawiać seks;
Relaksuj się podczas odpoczynku, ciepłych kąpieli lub medytacji;
Zastosuj ciepło na brzuchu lub dolnej części pleców;
Masaż olejkiem eterycznym;
Pij więcej wody;
Ciesz się herbatami ziołowymi;
Jedz pokarmy przeciwzapalne;
Traktuj swoją higienę osobistą poważnie;
Poważne traktowanie higieny osobistej poprzez staranny wybór produktów sanitarnych i utrzymywanie higieny intymnych części ciała jest najbardziej intuicyjnym środkiem przeciwbólowym na początek.
CZĘŚĆ 5. KTÓRE PRODUKTY SANITARNE SĄ LEPSZE
Kiedy liczymy na miesiączki, pojawia się w naszym umyśle irytacja i dyskomfort.Każda osoba z okresem zasługuje na spokój.
Produkty higieniczne jednorazowego użytku, takie jak tampony, miseczki menstruacyjne i podpaski higieniczne, zajmują większość rynku produktów menstruacyjnych.Jednak w ostatnich latach popularność zyskują majtki menstruacyjne, zarówno jako ekologicznie zrównoważone, jak i nadająca się do prania, wielokrotnego użytku i nieprzepuszczalna bielizna, która absorbuje miesiączkę jak podpaska lub tampon (nawet przy silnym przepływie).Stanowią najlepszą alternatywę dla produktów jednorazowego użytku, takich jak podpaski i tampony, są wygodne w użyciu i mniej brudzą niż przy użyciu kubków menstruacyjnych.
Czas wysyłki: 25 marca-2022